Vegetar30 minUten glutenUten laktose
Vegetarchili med bønner og mais
Vegetarchili med bønner og mais – enkel vegetarmiddag som tar 30 minutter og gir 4 porsjoner. Se oppskriften og hvor ingrediensene er billigst denne uken.
Se handleliste med ukens tilbud →Ingredienser (4 porsjoner)
- 2 bokser bønner på boks
- 2 bokser hakkede tomater
- 2 stk paprika
- 1 boks mais
- 1 stk løk
- 1 stk rød chili
- 2 fedd hvitløk
- 2 ts krydder (spisskummen)
- 4 dl ris
- 1 ss olje
Slik gjør du
- Kok risen.
- Stek løk, paprika, chili og hvitløk med krydderet.
- Tilsett tomater og skylte bønner. Småkok i 15 minutter.
- Rør inn maisen og server med ris.
